晚上吃什么水果减肥最快？

晚上吃什么水果减肥最快？

在减肥期间，你可以在晚上吃水果。首先，猕猴桃富含维生素和微量元素，这对你的健康非常有帮助。第二，苹果含有果酸和维生素C，可以帮助胃肠道消化，大大降低热量转化为脂肪。此外，苹果的血糖指数低于其他水果。