麦片和燕麦片的区别

麦片和燕麦片的区别

它们原料用的不同，麦片是用小麦加工的，而燕麦片却是用燕麦粒轧制成的。

营养不同，功效也不同。燕麦比起小麦而言，燕麦中的蛋白质合量高，人体必须的8种氨基酸含量居首位。