巴旦木吃多了有什么后果

巴旦木吃多了有什么后果

巴旦木中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，适当的吃巴旦木对身体有很大的好处。但是巴旦木中脂肪含量比较高，食用过量后也会变胖，还导致排便次数减少。巴旦木属于热性干果，对于一些温热体质、阴虚发热的人来说，吃多了更容易造成上火。