治疗失眠的食疗秘诀是什么? wolekan 01-31 2次浏览 0条评论 治疗失眠的食疗秘诀是什么?调整饮食习惯、食物成分和药食同源食品。尽量吃容易消化、对胃肠道刺激较少的食物,尽量不要吃那么饱;避免吃刺激神经、引起人体兴奋的食物。;可食用核桃、桂圆、莲子等,可采用泡茶、煮粥、做八宝饭等。 经常失眠怎么食疗 丰田纯电车质量如何? 奔驰油电混合2022功能介绍介绍