喝芹菜汁的好处和坏处

喝芹菜汁的好处和坏处

芹菜汁很好，芹菜富含维生素，没有坏处。矿物质和抗氧化剂在榨汁后能充分吸收这些营养物质。此外，芹菜汁还能促进消化和排便，有助于减少便秘等消化问题。然而，芹菜汁会失去一些纤维素和其他营养物质，这将影响芹菜的营养价值。果汁永远不能取代整个蔬菜