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每天一杯豆浆的好处和害处

wolekan 02-02 2次浏览 0条评论

每天一杯豆浆的好处和害处

每天一杯豆浆的好处和害处

每天喝一杯豆浆对身体有一定好处,可以起到补充营养、增强体质的作用。豆浆是由大豆加工制作而成的一种饮品,营养价值比较高,属于高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分,没有坏处

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