蜂蜜和白醋可以减肥，是真的吗？

wolekan 02-03 2次浏览 0条评论

蜂蜜和白醋可以减肥，是真的吗？

多谢邀请！

第一，我没有尝试过，不能妄下结论。但是根据两者的功效分析，感觉应该有效果。

蜂蜜加白醋可以瘦身，是真的吗

随便看看，现在很流行。方法是:白醋加蜂蜜1/4，早餐前20分钟，午餐后立即饮用。如果味道难以下咽，可以酌情加水冲淡。

蜂蜜加白醋可以瘦身，是真的吗

事实上，肥胖者应该检查原因，合理饮食，杜绝零食，调整工作和休息，加强锻炼，减肥并不难。

我的一个朋友体重210公斤。经过上述合理安排，他坚持每天慢跑5公里，并逐渐增加。运动后，他补充了蜂蜜水。半年后，我减到了160公斤。我第一次见到他真的很惊讶！

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因此，有必要合理的日常生活、健康的饮食和坚持锻炼。醋泡蜂蜜只能作为辅助，不能过度依赖。