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血压高吃什么水果好

wolekan 02-03 2次浏览 0条评论

血压高吃什么水果好

血压高吃什么水果好

血压高适合吃含钾高的食物,水果有:香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,戒烟戒酒,适量进行中等强度的运动,减轻体重,避免肥胖。

高血压食什么水果好
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