吃太多红糖有什么危害吗？

吃太多红糖有什么危害吗？

红糖营养丰富，富含维生素和微量元素，具有补血造血功能，特别适合姓女性。产后痛经的女性喝红糖水有助于排出充血。如果高血糖患者平时不能服用，会导致血糖升高。建议日常生活要有规律，注意休息，不要熬夜，加强锻炼，提高身体素质。