几种降脂最快的食物

几种降脂最快的食物

例如；卷心菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、玉米、燕麦、荞麦、韭菜等，真菌蘑菇和真菌也可以帮助降低血脂。高血脂患者可以适当地多吃这些东西。不要暴饮暴食，不要吃油腻的东西，适当的锻炼，控制体重，因为高脂血症很容易导致动脉硬化。