最快最好吃什么补气血

最快最好吃什么补气血

吃土公鸡对身体有好处！好香好营养！鲜艳的羽毛象征着生命力；

火红的鸡冠，预示着健康；

多茧鸡脚，说明自由放养。

至于食物的形成，食材和烹饪技术同样重要；这种土公鸡味道鲜美，让人吃完后想舔嘴！

优质土公鸡

营养价值和母鸡有这样的区别

公鸡属阳，温补作用强，适合阳虚气弱者食用，对肾阳不足引起的尿频、耳聋、精少精冷等症状有很好的疗效。

而且公鸡可以补虚损，益虚赢，行牛奶，是产妇的首选补品。

产妇公鸡汤的做法

配料：公鸡1只，糯米20克，枣6颗，枸杞10粒，蘑菇3朵，人参1根

调味料：适量的盐，少许姜，少许葱

做法：

糯米洗净，用清水浸泡两个小时

红枣、枸杞、蘑菇、人参清洗后泡发

鸡治疗:去掉鸡屁股，清洗内脏，清洗干净

糯米、红枣、枸杞和蘑菇塞进鸡腹，用牙签密封

将鸡放入砂锅中，加入两片姜、几个红枣、人参加半锅清水，大火烧开，转中小火，慢慢炖，加入少量盐，撒上葱花姜末。

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