你吃过新鲜竹笋的最新吃法吗?
吃新鲜竹笋的最新方法,你吃过吗?
大家好,我是朱一勺农家厨师!
小竹笋:脆、嫩、美味、营养丰富,是高纤维素、高维生素、低脂肪、低糖蔬菜,所以你吃过雪菜小竹笋炒肉丝吗?今天一勺将与您分享,希望采纳!
主料:小竹笋、雪菜、肉丝;
配料:葱、姜末、蒜片、干辣椒、蛋清、蒜苔配色;
调料:色拉油、盐、糖、味精、黄酒、胡椒粉、湿淀粉;
步骤一:将小竹笋去皮取肉,放入滚水中煮3-5分钟,取出冷水切段,将雪菜切碎,肉丝加入适量水。盐.味精.黄酒.蛋清.淀粉上浆,(浆肉丝顺序为一水、二清、三淀粉顺序,使浆肉丝嫩滑爽口)待用;
步骤二:将锅加热,倒入色拉油,加入肉丝炒至断生,加入葱、姜、蒜、辣椒、蒜苗炒香,加入黄酒。(注意保持热锅冷油不粘锅)然后加入雪菜、竹笋、适量盐、味精、糖.胡椒粉,炒至熟,加入适量湿淀粉打欠淋明油即可。
这样的肉丝嫩滑,小笋脆嫩,雪菜咸鲜,香喷喷的雪菜小笋炒肉丝就好了!你吃过网友吗?