黑糯米补血粥有哪些做法？

黑糯米补血粥有哪些做法？

黑糯米补血粥的做法

摘要:食谱原料:红枣30克，元肉7粒，黑糯米100克，红糖适量。工艺:烹饪。配菜区:热菜；粥。制作方法: 1、洗净待用的元肉。 2、红枣洗净备用。 3、将黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮粥，根据口味加入适量红糖。

食谱原料：

红枣30克，元肉7粒，黑糯米100克，红糖适量。

工艺方法：烹饪。

配菜区：热菜；粥的做法。

制作方法：

1、洗净待用的元肉。

2、红枣洗净备用。

3、将黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮粥，根据口味加入适量红糖。

温馨提示：

黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁和维生素B1、 B2等。黑糯米具有补血养气的功效。这个食谱味道鲜美，营养丰富。

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