月经喝红糖水好吗？

月经喝红糖水好吗？

月经可以喝红糖水，因人而异，如果月经量相对较少，或月经颜色稍黑，或痛经，月经可以适当喝红糖水，有时红糖加姜煮水喝效果更好，可发挥温经止痛、促进血液循环、消除血瘀的作用。如果月经量较大，无痛经等明显异常症状，建议不要喝红糖水，有时会增加月经量。同时，在月经期间尽量不要吃冷饮。