女性应该多吃莲藕，这对健康有好处
女性应该多吃莲藕，这对健康有好处
俗话说，男人离不开韭菜，女人离不开莲藕。女儿应该多吃“桃色”食物。例如，这种甜蜜的桃花莲藕不仅能让你的脸像桃花一样灿烂，还能给你带来好运！这很简单。你喜欢吗？
【生产步骤】
超级简单，一般来说:切片+榨汁+加料+自动着色=成品。学了午餐凉菜就吃这个~~
原料:藕一节，紫甘蓝半个
调料:白醋两勺，椴树蜜两勺
做法：
1、将紫甘蓝洗净，放入料理机中，加入好水打碎榨汁；
2、用筛子过滤汁液；
3、在紫汁中加入适量的白醋，你会惊讶地发现紫色变成了美丽的桃红色；
4、将藕去皮切片，放入沸水锅中煮2、3分钟后捞出冷水；
营养点评:莲藕滋阴润燥，紫甘蓝富含花青素，加入天然蜂蜜和醋，增加酸甜口感，美容抗衰老，增进食欲，正好适合爱美“好色”的人。