早上给孩子做什么早餐？

早上给孩子做什么早餐？

早餐吃得好，孩子不仅能保证身体的营养，还能让已经进入校园的孩子精力充沛，集中精力上好课。

父母要上班，时间紧，一定要计划一周的早餐，我觉得有必要。周日休息时，可以包不同馅料的饺子，如鸡蛋韭菜馅、牛肉粉丝馅、猪肉豆腐冬瓜馅、虾蛋馅、青菜蘑菇猪肉等，包好放在冰箱里冷冻。早上起床，边煮鸡蛋边煮饺子，再煮一杯牛奶。若有水果再适当食用。临走时，在孩子的书包里放一个苹果、一个橘子或一个小面包，让他在10点左右下课(告诉孩子在学校要注意个人卫生，不要影响别人)。这样，孩子早上应该有足够的营养。我根据办公室职员自己的经验与大家分享，每个人都有不同的做法。

总之，孩子在学校花费大量的脑力和体力，必须跟上营养，保证他们的健康成长。