白果一天最多吃几颗？为什么不能多吃

白果一天最多吃几颗？为什么不能多吃

据我查阅一下医书或恣询民间针对白果少食，一般一天四至六粒为适宜。不妨微波或远红外烘盘吃(果用信封方盘上较好)或炉炒或煮或泡茶饮喝(果去壳置杯中但要熟实，勿生否则有微毒)！上述均可。还可当菜来炒，烧作佐配料菜来配搭饮食！用