椰子粉的功效与作用是什么

椰子粉的功效与作用是什么

在三亚的吃货黑妹来凑个热闹。

椰子粉的好处

纯椰子粉，是由新鲜椰肉榨取的，以喷干法制成粉状。

1.椰子粉是氨基酸含量最高的天然饮品，可以提供更好的营养，提升身体抵抗力。

2.含有丰富维生素E，美容养颜抗氧化

3.椰子粉性凉，常喝能起到润肠通便的作用，适合便秘的小伙伴们。

4.加速新陈代谢。椰子粉的矿物质和维生素有助于减少肠胃负担，加速新陈代谢。

椰子粉辣么好，有没有副作用？

还真有。不过，黑妹查了下资料，副作用主要来自加工过程中的有害添加剂，有些不良商家会添加对人体有害的氢化植物油，不仅影响人的免疫系统，还可能形成血栓，导致心肌梗塞和脑栓塞，所以，黑妹提醒大家，椰子粉虽好，但一定要选择正规品牌的椰子粉，比如春光，南国等，切记！

椰子粉除了冲饮外，还可以做咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，别有一番风味。

椰子粉还可用来烹调食品，煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋等，方便又省事。

我是你在三亚的朋友黑妹，记得关注我哈