每天坚持揉“涌泉”穴,一月后身体会出现怎样的变化
天天坚持揉“涌泉”穴,一月后身体会出现怎样的转变
涌泉穴--人体长寿要穴,长在身体里的“长生不老妙药”。
【涌泉穴名字的由来】:
《黄帝内经》记载:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是肾经之气如同泉水,来源于足下,涌出浇灌周身四肢各处,而涌泉穴就是肾经的起点,也因此得名。
【涌泉穴取穴】:
第二与第三脚趾缝隙连接处与足跟连线的上三分之一凹陷处。
【涌泉穴按摩方法】:
用手掌往返搓摩涌泉穴和足底,继续10分钟,感觉发热发烫为宜。然后再用大拇指点按涌泉穴49下,力度以感觉酸痛为宜。
【刺激涌泉穴主治疾病】:
肾精亏虚、耳喊眼花、腰膝酸软、昏厥、头痛、肾炎、妇科疾病、生殖疾病、失眠、高血压等病症。
天天坚持按揉涌泉穴,一个月后身体会有哪些转变?
1.肾精充盈--耳聪目明、腿脚有力、性功能强大、精力充沛。
2.身体强壮--免疫增强、血压稳定、心态平和、睡眠质量高。
常按涌泉穴可起到有病治病、无病养生的强大作用。
按摩涌泉穴的注重事项:
1.一定要长期坚持才会有效果。
2.按摩部位出现破损、出血时不宜进行。
3.饥饿、过饱、酗酒、过度疲惫情状下,不宜进行按摩。
4.按摩时保持室内温度,低温或受风易导致不良反应发生。
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