一个鸡蛋含多少千焦能量

一个鸡蛋含多少千焦能量

一个鸡蛋含330千焦的热量。

鸡蛋热量是：1440大卡/千克（6028千焦/千克）；

一个鸡蛋重量大约为55克；

所以一个鸡蛋的热量为：1440X0.055=79.2大卡=330千焦

油煎的鸡蛋相比水煮和荷包蛋就增加很多热量。

鸭蛋（大，65克）， 114千卡=477千焦

咸鸭蛋 88克 ，190千卡=795千焦

鹌鹑蛋（10克）， 16千卡=70千焦

松花蛋(鸡)83克， 178千卡=745千焦