白果有什么功效和作用

白果有什么功效和作用

白果有什么功效和作用

白果有滋阴、止咳、预防脑供血不足、增加血流量的功效和作用。

1.滋阴，白果属于滋补类的药材和食物，能够很好的延缓衰老、扩张血管，让血液循环提升，整个人的皮肤都会变得非常的红润。

2.止咳，坚持适当摄入白果，对咳嗽、哮喘等问题都有很不错的效果，但必须要控制好量。

3.预防脑供血不足，白果能够有效提升患者个人记忆力，改善大脑功能从而预防脑供血不足等问题。

4.增加血流量，能让身体血管变得更加通常，增大血流量，改善心率不齐问题。

白果作为食物，无法发挥出同等药物的作用，不过可适当补充营养物质，具有营养价值。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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