农村俗语“立夏吃个蛋，热天不疰夏”，立夏吃蛋啥说法

农村俗语“立夏吃个蛋，热天不疰夏”，立夏吃蛋啥说法

疰夏的疰念zhu，意思大致上类似于苦夏。说的是夏天天气热，出汗多又潮湿粘稠，导致人体不适应，出现困倦乏力、食欲不振、低烧虚弱、营养不良等症状。

立夏在国内大部分地区都标志着夏天即将正式拉开序幕，漫长的暑热天气将统治数月之久。

既往农耕时代，人们匍匐在土地上，无法抵御气候的酷暑严寒，只能是在顺应的前提下，尽量增加自身的抵抗力，争取让自己能顺利熬过去。

而大多数人大多数时候又都处在物质匮乏的状态，增加自己的营养谈何容易。吃个鸡蛋已经是一种很奢侈的行为，乃至要用立夏这样的节日仪式来做注脚，才好理直气壮。

好在现在每天吃个鸡蛋对于大多数人来说已经不是难事，而住房条件、工作条件的改善和空调的应用也让疰夏这样的事情相对较少了。

倒是顺应季候的变化，每天保持一定时间的户外活动时间，尽量让身体适应户外的气温，反而是一件重要的事情了。

今天立夏，作为传统仪式的一部分，不妨在吃别的好吃的食物的同时，再吃个鸡蛋；也别忘了，在晨昏之间不是那么热的时候到外面走走。