产妇如何下奶快

产妇如何下奶快

产妇分两种，一种是顺产的产妇，还有一种是剖腹产的产妇。选择的生产方式不同，那么对下奶的方法也有不同。

顺产的产妇，没什么其他特殊的情况，一般住院三天就可以出院回家坐月子。对于顺产来说，产妇是“先苦后甜”的，生完了就不疼了，休息好了就可以下地活动，那对吃方面需要注意的就相对宽些。我们老家有个说法，顺产的产妇要下奶就得吃公鸡。这个说法也确实得到了很多实例的验证。

剖腹产的产妇，相对来说就比较受苦一些，一般要住院五天或者五天以上。至于下奶的方法，我个人的经历就是刚开始都喝比较清淡的汤，因为有刀口，所以有些东西是不能吃的，吃鸡也只能吃母鸡。出院以后回到家就吃了甜酒蒸鸡蛋来下奶。

当然了，不管是顺还是剖的，要下奶最首先还是要多喝汤，给宝宝多吸，乳腺吸通了再配合下奶的汤汤水水自然就会有奶。（不过有些人的体质就是没有奶水）

最后说下我的个人看法。要喂母乳，那么妈妈必须要注意饮食的营养，这样宝宝才能吸收到奶水里面的营养，才会白白胖胖健健康康。祝愿所有的产后妈妈都能有高质量奶水，所有宝宝都健康快乐成长！