便当，有什么好的食谱，省时，健康的味道还不错

便当，有什么好的食谱，省时，健康的味道还不错

推荐蛋卷饼，省事方便。具体方法如下：

1.预热电饼盘，加入适量花生油。

2.取三个小鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀(或加入葱)，边搅拌边放入面粉(不要太多)。

3.将蛋糊倒入电饼盘中。如果你有火腿，你也可以煎一些火腿。如果你喜欢吃嫩的图案，你可以把它们盛出来。如果你喜欢吃脆点，时间可以稍微延长。这取决于个人喜好。

4.用蛋饼卷起火腿(也可以加甜面酱或生菜)，一顿美味的午餐🍱就这样。希望对你有所帮助[牙齿]