坐月子期间姜水怎么煮比较好？

坐月子期间姜水怎么煮比较好？

在这个月可以用姜糖水治疗，建议用新鲜姜煮大约半小时，适当配合一些红糖，可以驱寒也可以促进恶露的排出，在这个月积极安排饮食对健康有很大的帮助，看看睡眠的变化，最近应该达到营养平衡，注意多吃温暖的食物，注意保暖。