喝柠檬汁能帮你减肥吗？

饮柠檬汁能帮你减肥吗？

饮柠檬汁可以减肥。柠檬富含柠檬酸和维生素C，有助于促进胃肠道消化功能，加速胃肠蠕动，及时排出体内有毒废物，达到减肥的目的。但不宜多饮，轻易引起胃酸过多和不适。柠檬汁还具有美化、美化的功能，适合肥胖、爱美的患者饮用。只靠柠檬汁减肥，效果不理想，配合饮食掌握，积极参与体育磨练，效果更好。