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每日三餐都吃两三个鸡蛋和两根黄瓜,减肥减的快吗

wolekan 02-26 2次浏览 0条评论

每日三餐都吃两三个鸡蛋和两根黄瓜,减肥减的快吗

每日三餐吃两三个鸡蛋和两根黄瓜,的确可以达到快速减肥的效果。黄瓜热量低、纤维素丰富,维生素含量高,鸡蛋蛋白质丰富,都是适合减肥期间食用的食物。但如果每日都只进食这两种食物,时间一长会造成营养失衡,不宜提倡。

鸡蛋黄瓜减肥法
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