睡眠不好，吃什么药比较好

睡眠不好，食什么药比较好

假如抉择食药，

有两种抉择：

第一，安眠药。

这些药物见效快，副作用大，

广发失眠患者又爱又恨，

因为符合当代人浮躁的心态，

目前是抉择最多的方式。

二是中药补气补血药，

包括各种中成药口服液等，

补气血治疗失眠的方向是对的，

但是速度慢是难以忍受的，

特殊是中药调理，

熬药辛劳食药嘴苦，

普通人上班还没有时间熬药，

所以最终成为鸡肋抉择

食之无味，弃之惋惜！

假如不想食药，也可以抉择按摩针灸。

这种方法通经脉见效快，

但是很多人负担不起昂贵的费用，

最后推举的是无毒无害的物理疗法

心脉失眠康复打卡练习营

只需要坚持练习半个月

轻松恢复睡眠

作者简介，闻名失眠康复师

原创通心脉疗法

1000名失眠症患者成功康复

点击关注我，进进我的个人主页，

1000例失眠康复