烧开的水不能喝多久？为什么？

烧开的水不能喝多久？为什么？

关于开水的知识点！
一、白开水怎么晾？
烧开的水不能喝多久？
烧开水晾干，第二天早起喝很方便，但当温度超过30摄氏度时，空气湿度高，细菌繁殖相对较快，隔夜冷白会议失去生物活性容易被污染。
喝了这种被污染的水后，很容易出现急性肠胃炎、腹痛、腹泻、水样便等症状。
天气热的时候，最好在前一天晚上倒一小杯开水，然后盖上盖子，等到第二天早上再加开水，再加入温水饮用。
当温度不是很高时，虽然隔夜水也可能被微生物繁殖，但只要水没有污染，水质就不会改变，对人体的整体影响不大。

二、白开水放多久不能喝？
烧开的水不能喝多久？
开水中亚硝酸盐含量高于生水，开水3~5分钟，水中亚硝酸盐和氯化物含量最低。
开水放置24小时，水中亚硝酸盐的含量是开水时的1.3倍，开水放置3天时，水中亚硝酸盐的含量可想而知。
长时间的沸水也会被空气中的细菌污染。由此可见，沸水放置时间越长，水中的有害物质越多，越不卫生。最好不要长时间喝冷开水。

三、喝白开水的好处
烧开的水不能喝多久？

1.睡前喝一杯水。
这可以预防早晨容易发生的疾病，如心绞痛和心机梗死。当人们睡觉时，由于出汗，体内的水分流失，导致血液中的水分减少，血液粘度会增加。
但睡前喝一杯水，可以降低血液粘度，减少疾病的发生。所以睡前喝一杯水，就是一杯救命水。
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2.早上喝一杯水。
有助于排出体内堆积一夜的代谢废物。
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3.便秘大口喝水。
简单地说，便秘的原因有两个：一是体内有宿便，缺水，二是肠道等器官没有排泄能力。

前者需要找出原因，每天多喝水。后者需要大口喝水，吞咽更快，这样水就能尽快到达结肠，刺激肠道蠕动，促进排便。记住，不要小口喝，这样水流速度慢，水很容易被胃吸收，产生尿液。综上所述，沸水煮沸后应在短时间内饮用，多喝水对身体有很大的好处。