肝火旺平时可以吃什么水果

肝火旺平时可以吃什么水果

肝火旺可以选择吃一些具有寒凉性质或多汁液的水果，如西瓜，草莓、苹果，梨，葡萄等。草莓既能去肝火又能养肝、护肝，还可以吃梨和葡萄，梨具有丰富汁液，脂肪以及维生素，具有降低血压、养阴清热的功效。葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾等微量元素，能滋阴养津，对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效。