鳗鱼的营养价值及功效

鳗鱼的营养价值及功效

鳗鱼当中含有丰盛的维生素a和维生素e，这些维生素对于身体的正常发育是非常有好处的。并且鳗鱼含有大量的蛋白质，对于那些身体比较虚弱或者需要张身体的人是非常有好处的。鳗鱼有保护视力，保护肝脏的作用，对于视力不好的人可以多食一点。