热量单位千卡,大卡和卡有什么区别

热量单位千卡,大卡和卡有什么区别

区别是所含热量不同。

大卡（被记做大写字母C）就是千卡，1大卡=1000卡，1卡就是1卡路里（calorie）。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量（焦耳）
换算公式为：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。

温馨提示：

女人一天所需的热量大概为1500到1800卡左右，男人则是1800-2200卡就可以满足人体的能量代谢和新陈代谢。但是最后每天摄入的热量最低大于800卡，因为如果摄入少于这个热量，就会导致营养不良，身体日益虚弱。但是也不要过多摄入，糖类和蛋白质的热量有400大卡每百克，太多摄入可能会导致肥胖。