宝宝属于过敏体质，可以通过哪些饮食来调理

宝宝属于过敏体质，可以通过哪些饮食来调理

过敏体质的宝宝需要我们父母在日常的生活中格外关注，在饮食上多用心，慢慢调理，减少宝宝的痛苦。可以从以下几点入手：

第一，确诊过敏原。生活中常见的花粉、动物毛发、灰尘、食物等都可能是引起宝宝过敏的原因，所以，我们先要带宝宝到医院进行确诊，之后在日常生活加以防范。

第二，在过敏高发季节，不要带宝宝去花粉过多的地方，比如：赏花等。

第三，在宝宝的饮食上，一定要清淡。过敏宝宝暂时不要吃鱼虾蟹等易引起过敏的海鲜食物，以及芒果、菠萝易过敏水果。这里有几种清淡的宝宝饮食供参考：

• 南瓜粥
  

  

• 瘦肉粥

• 冬瓜丸子汤

• 小米粥

适合过敏宝宝吃的饮食还有很多，父母们可以平时多用点心，变着花样给宝宝做营养美味的饭菜。

第四，如果宝宝还在吃奶粉，可以给宝宝选择防过敏的奶粉，以减轻过敏给宝宝带来的伤害。

第五，除了饮食上的调理外，作为父母的我们也要保证家里的卫生，宝宝的被褥床单多洗洗，放在太阳底下消毒晾晒，特别是雾霾天，少带宝宝出门，家里可以准备空气净化器，随时给宝宝一个安全的环境，减少过敏几率。

第五，当然，如果过敏严重，还得去看专业的医生，给予专业的脱敏治疗。

总之，过敏体质的宝宝更加需要父母的用心照顾，相信等宝宝长大一点，过敏的情况就会好很多，也会成长为一个健康快乐的好孩子。