脂肪肝患者如何自我保健？有好的治疗方法吗？

脂肪肝患者如何自我保健？有好的治疗方法吗？

大楼来回答你的问题，希望对你有所帮助。

自我保健：

（1） 减肥。大多数脂肪肝患者都很胖，所以减肥是脂肪肝患者的首要任务。

（2）戒酒。众所周知，饮酒会伤害肝脏，所以对于脂肪肝患者来说，戒酒也必须是你康复的必要门槛。

（3） 饮食清淡，少肉多菜。制定合理的饮食测量，可以吃一些富含亲脂物质的饮食，如瘦肉、鱼、蛋清和新鲜蔬菜。

(4)调整生活作息，晚上肝脏的休息时间是晚上11点到凌晨3点，所以这段时间熬夜必然会增加肝脏的负担。

治疗方法：

（1）减肥药或二甲双胍可以在医生的指导下辅助减肥。

（2）转氨酶升高的患者可选择多烯磷脂酰胆碱、维生素E等药物，预防肝炎和纤维化，降低肝硬化的风险。

（3）高脂血症脂肪肝患者应根据高脂血症的类型和程度以及动脉硬化性心脑血管疾病的发生概率，酌情决定是否使用降脂药物。