吃菠萝蜜核会有什么后果?
食菠萝蜜核会有什么后果?
1、腹胀不消化
菠萝蜜富含淀粉。假如你食得太多,你会有类似于多食栗子的症状。它轻易腹胀,消化不良,非常不舒适。
2、便秘
菠萝蜜含水量较少。食用后,淀粉会迅速吸取体内水分并膨胀。消化排泄时,肠道内水分减少,轻易便秘。
3、腹痛
假如一次食太多菠萝蜜核,会导致胃肠道不适和腹痛。此时,你应该停止食菠萝蜜核。最好卧床休息。腹痛减轻后,适当散步有助于消化。
4、放屁
一般来说,假如你食更多含淀粉的食物或含有高蛋白质的食物,你的肠道很轻易产生气体,菠萝蜜核属于含淀粉较多的食物。因此,假如你食得太多,你会不断放屁。