3岁宝宝正确作息时间表如何安排

3岁宝宝正确作息时间表如何安排

三岁宝宝的正常作息时间表的话，可以根据个人的情况来进行安排的，三岁宝宝的每天睡眠时间最少要在8个小时到10个小时左右之间，所以可以根据宝宝的自身情况来进行作息，安排时间，在晚上睡觉的时候也要避免让孩子过度的兴奋，这样的话也会影响到睡眠的情况。