肠胃不好，吃什么食物比较好
肠胃不好，吃什么食物比较好
胃肠不好的人胃肠道的消化吸收功能都有所减弱。饮食上要尽量清淡易消化。少食多餐，吃饭以七分饱为宜，避免暴饮暴食。主食可以多吃面条，小米粥、馒头。食物以软烂为主，避免干硬粗糙的食物。多吃大枣，牛奶、豆腐，白菜胡萝卜等健脾胃的食物。可以适当喝一些红茶蜂蜜进行养胃。
肠胃不好可以吃暖胃的食物：淮山骨头汤，炖胡椒猪肚鸡。
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以下是十字路口最养肠胃的食物，不仅美味可口还营养丰富。
以下是对十大最养肠胃的食物的评论：
这篇文章介绍了具有益胃性质的前十种食物，这些食物不仅美味可口，而且营养丰富、易于消化和吸収莉用率高等特点使它们成为营养专家推荐的最佳养胃食品也别有风味.
这篇文章介绍了具有益胃性质的前十种食物，这些食物不仅美味可口，而且营养丰富、易于消化和吸収莉用率高等特点使它们成为营养专家推荐的最佳养胃食品也别有风味.
十大最养肠胃的食物是一份对肠胃保健非常重要的指南，它帮助我们了解吃什么可以养护我们的肠道，这些食物包括稀粥、面包等谷物类食品以及蔬菜汤和鸡汤各种羹类等富含营养的菜品,还有含益生菌的乳制品或饮料等等像这类食物有利于消化和保护胃黏膜破坏滋生细菌.提供丰富营养与能量供给人体所需同时也有效预防了疾病发生损害或者消化不良等情况出现