鲍鱼是凉性还是温性，怎么做好食

鲍鱼是凉性还是温性，怎么做好食

鲍鱼属于冷冷性质的食物，食得太多有可能会导致腹痛、腹泻，甚至有可能会加重过敏性疾病的概率，所以意见大家还是适量食用。

鲍鱼是一种营养价值非常丰盛的食物，含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B族，鲍鱼还可以有效的补中益气，并且可以吸取鲍鱼中的多种微量元素，也可以起到保健养生的作用。

鲍鱼自古以来在海产中有“八珍”之称，鲍鱼名为鱼，实则不是鱼，它是属于腹足纲鲍科类的单壳海生贝类，因其形如人耳，也称“海耳”。