农村老俗话“五月桑葚胜人参”，那吃桑葚有哪些好处？什么人不能吃桑葚

农村老俗话“五月桑葚胜人参”，那吃桑葚有哪些好处？什么人不能吃桑葚

桑椹是桑科落叶乔木桑树的成熟果实，全国大部分地区均产，以南方各省产量较多。桑椹色紫红，熟则乌黑，性味甘酸而寒，入肝肾经，有滋补肝肾、养阴熄风的功效，对肝肾阴虚所致之消渴、眩晕(症状与糖尿病、高血压病类似)及老年人精血亏虚所致的耳鸣、目暗、不寐、腰膝酸软、便秘(类似现代医学老年痴呆、高血压、更年期综合征、神经衰弱)等，笔者常以桑椹配伍制首乌(黑豆制)杜仲菟丝子黑芝麻金樱子牛膝生地贞子旱莲草豨莶草忍冬藤等，炼蜜为丸或者熬膏服用；桑椹配伍黄精何首乌黑豆鸡血藤五爪龙茯苓等治疗白发、脱发；桑椹能滋阴生津止渴，常配麦冬生地玄参天花粉等治疗津伤口渴、消渴；滋桑椹有滋阴养血润肠功效，配伍肉苁蓉何首乌火麻仁等同用。注意事项：脾胃虚寒泄泻者忌服。

文献摘要：

①《本草经疏》：桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药，消渴由于内热，津液不足，生津故止渴。五脏皆属阴，益阴故利五脏。阴不足则关节之血气不通，血生津满，阴气长盛，则不饥而血气自通矣。热退阴生，则肝心无火，故魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老。甘寒除热，故解中酒毒。性寒而下行利水，故利水气而消肿。

②《本草述》：乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。

③《本经逢瓯》：《本经》桑根白皮所主，皆言桑椹之功，而宗爽云《本经》言桑甚详，独遗其椹。即濒湖之博识，尚不加察，但以其功误列根皮之下，所以世鲜采用，惟万寿酒用之。

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