夏天如何改善“鸡皮肤”和“蛇皮肤”

夏天如何改善“鸡皮肤”和“蛇皮肤”

你所谓的鸡皮肤，由其正规的学名，为毛发苔藓，又叫毛周角化病，或毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性疾病。其特征是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。发病很高，我国人口约占50%，轻型患者于儿童期发病，青春期发病率最高，以后随年龄增长皮疹逐渐减轻。

究其原因，主要是遗传因素: 这是种常染色体的显性遗传病，是因为18号染色体短臂上一个基因的缺失和易位造成的。此外，本病也可以是其他疾病的一个表现，与营养缺乏有关。一些内分泌系统性疾病的患者，如库欣综合征、甲状腺功能减退、服用糖皮质激素的患者，其发病率升高或症状加重。

毛周角化病对健康的影响不大，因与遗传相关，本无法治愈只能靠护理改善。轻度的毛周角化病可以不需要治疗。有些患者的毛周角化病比较严重，对美观有影响，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观和心理健康的需要，可以采用以下方式改善。

1.不要去抠抓皮肤。

不少小伙伴们发现皮肤有凸起就喜欢用手抠。用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉着。所以千万不要去抓、去挠。

2.改善鸡皮肤洗澡有讲究

“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用滋润性的润体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。洗澡之后帮助皮肤屏障修复的护肤乳及时使用。可以用10%尿素软膏，薇诺娜透明质酸修复霜等。沐浴液用去角质的作用，不要经常使用

3.可以口服维生素A和维生素E减轻症状，食补更优于药补，胡萝卜炖肉里的胡萝卜可以经常食用。外用药物可以使用维A酸类药物，如维A酸乳膏、维胺酯乳膏、他扎罗丁凝胶等，尿素乳膏，水杨酸乳膏和鱼肝油乳膏等，改善症状。在夏天到来之际，还可以提前刷果酸改善症状。

4.果酸治疗，还可以使用果酸治疗，干醇酸可以有效的进入到毛囊深部，软化出现的角栓，柠檬酸可以让皮肤更加的亮白。所以建议双酸齐用。但遗憾的是治标不治本。