孕妇食苹果好处多，孕妇需要天天都食苹果吗

孕妇食苹果好处多，孕妇需要天天都食苹果吗

苹果含有丰盛的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，水分也比较多，长期食苹果对身体的健康是很有扶助的，苹果可以说是很有价值的水果。

孕妇食苹果对身体健康和胎儿都是有扶助的，而且它可以促进排便，孕妇天天是可以食苹果的，但也不意见食用过多，天天一到两个苹果就可以，避免影响其他食物的营养吸取。

平时应该少食多餐，多食一些蛋类、肉类、豆制品、蔬菜和水果，食物均衡营养有利于胎儿的生长与发育，有一部分孕妈妈胃肠道功能不是特殊好，轻易腹泻，可以食一些煮熟的苹果，这都是没有问题的。

孕期应该定期做产前检查，特别孕晚期，应该一周左右做一次产前检查，记好胎动，定期做胎心监护，随时有反常随时往医院检查。