普洱茶的功效和作用

普洱茶的功效和作用

普洱茶的功效和作用

普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效，还具有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等功效。

中医认为，普洱茶苦、甜、冷、胃、肝、大肠经络，具有清热、解酒、皮疹的作用。可用于缓解热口渴、头痛、头晕、腹痛、腹痛、痢疾、肉滞、酒毒、疲劳多眠、麻疹透发等疾病。

现代药理学研究表明，普洱茶中所含的儿茶素具有抗衰老作用。长期饮用普洱茶可降低血脂中的胆固醇和甘油三酯，适合肥胖、高血压和脑动脉硬化患者。普洱茶中所含的生理活性成分具有杀菌作用，对去除口腔异味和保护牙齿有一定的作用。

需要注意的是，喝普洱茶要注意不要太浓，不要空腹，不要冷饮，同时要注意控制日常饮用量。

本内容由北京积水潭医院组成 营养科 副主任医师 赵霞审核

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