坐月子应该喝月子汤吗？汤的营养价值这么重要吗？

坐月子应该喝月子汤吗？汤的营养价值这么重要吗？

你好，谢谢你的邀请！

坐月子一定要喝汤，一定要喝汤！因为女性生完孩子身体虚弱，气血不足，胃肠消化功能特别虚弱，汤直接融入食物营养，很容易吸收消化，能迅速补充营养，调理身体！

我女儿已经七个月了。因为母亲早逝，媳妇坐月子的时候自己照顾！去农村买自由放养的鸡，每天杀一只，用鸡脚鸡腿，肉多，骨多，加人参，红枣，枸杞一起煮汤！不需要添加其他调味料，放一点盐，加几片姜，喝前撇去上面的浮油，新鲜、甜、美味、不油腻！剩下的鸡肉用来炖土豆，炖蘑菇，蒸糯米鸡等等！三十天不一样，汤基本上每天都一样，也是必不可少的！

然后适量搭配一些叶蔬菜和水果！因为鸡蛋白质丰富，缺乏蔬菜和水果的膳食纤维很容易引起便秘和火灾！水果可以吃一些苹果、葡萄、草莓、樱桃等！最好每天吃半个苹果，两餐之间吃，帮助消化，吃前用温水浸泡5分钟，避免吃太冷！

一个月照顾媳妇，脸红润，脸红如桃花。亲戚朋友都说媳妇比生孩子前漂亮！所以坐月子期间喝汤很重要，配上蔬菜和水果来平衡营养，一个月，女人又一次完美的蜕变！但愿我的回答能对你有所帮助！

媳妇坐月子怎么照顾？欢迎在评论区留言分享！想了解更多关于水果的健康信息，也可以关注我，大家一起交流！谢谢！