老年人如何服用人参

老年人如何服用人参

　　老年人如何吃人参？

　　1、研末服。

　　将人参切成细末，每天1克，用温开水送服，或用开水调成稀糊服。

　　2、泡酒。

　　将人参30克，浸泡在500克白酒中，瓶口盖紧，每天摇晃一次，半个月后即可服用，每天饮用25毫升。

　　3、煎汤。

　　1.5~9克(急救时可用至30克)，宜文火另煎，单服或冲服。如果人参和中药一起煎，就不能起到应有的作用。

　　4、蒸汤。

　　大约5克人参放入瓷杯中，加入适量水，盖上后锅，用小火蒸煮，先喝汤，然后咀嚼吞咽。

　　5、水泡。

　　将人参切片放入保暖杯中，加热沸水浸泡约一刻钟后即可饮用。浸泡3次后，咀嚼并吞咽渣（消化能力差的人可以去除渣）。日用量为3~5克。你可以加糖，但你不应该和茶一起泡。

　　6、生含。

　　将人参片直接放入口中，边嚼边咽，最后咽下所有渣。这种含服方法除了滋补强壮外，对老年人肾虚有很好的疗效。

　　哪些老人不能吃人参？

　　1、失眠患者。

　　人参具有中枢神经兴奋作用，失眠者大脑皮层兴奋和抑制平衡失衡，善于服用人参只能加重失眠。

　　2、溃疡肿毒的人。

　　患有疖疮、疥疮、喉咙痛的人，体内一定有热毒。服用人参后，会导致疮毒大发、持久等严重后果。

　　3、大腹便便的人。

　　服用人参后，这些人经常食欲不振，出现体重急剧增加、体重困难、反应迟钝、头重脚轻的不良感觉。

　　4、胃病。

　　现在已经发现幽门螺杆菌是许多胃病的罪魁祸首，人参对病菌有保护作用，不利于药物的杀灭。

　　5、健康的人。

　　健康的人应该把饮食和体育锻炼作为强身健体的好方法。多服人参不仅对健康有益，还会引起疾病。

　　6、发热之人。

　　发烧要先查明病因，不要因病体虚而盲目补药。服用人参后，感冒、炎症等发烧患者似乎雪上加霜，加重病情。

　　7、胆囊炎、胆结石患者。

　　人参具有雌激素样作用，可抑制胆汁排泄，使胆汁变稠。调查证明，长期服用人参的胆结石症的发病率显著增加。

　　8、舌苔黄厚的人。

　　正常人舌苔薄白湿润，黄色表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹胀、便秘等。

　　9、红光满脸的人。

　　临床发现，红光满面的人往往兴奋，血压往往偏高，然后服用人参会导致血压升高、头晕、失眠、多梦等疾病。

　　10、高血液粘度患者。

　　血液粘度升高，血流不畅，中医称之为“瘀血”。人参有促进红血球生长的作用，红血球增多，血液粘度增高。

　　11、患有动脉硬化。

　　人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积。因此，冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病和脉管炎患者应谨慎服用人参。

　　12、舌质紫暗的人。

　　中医认为，舌紫暗是气血瘀的象征，如服用人参会加重气血凝滞，出现“疼痛、易怒、手、脚、心发热”等症状。

农地圈问答团队：董金平