木瓜有什么作用和作用？

木瓜有什么作用和作用？

木瓜富含维生素C和木瓜蛋白酶，能有效促进脂肪分析，加速新陈代谢，增加消化液分泌，促进肠道蠕动，促进食物在体内的消化和吸收。丰富的碳水化合物和氨基酸能迅速提供身体能量，增强免疫力和抵抗力。通常，饭后最好多注意饮食。养成良好的生活习惯，多注意休息。