炖猪肚养胃健脾

炖猪肚养胃健脾

猪肚炖什么养胃健脾

猪肚可炖白胡椒，养胃健脾。

猪肚是一种营养价值高的食物，富含蛋白质和维生素，还含有钙、铁等微量元素。吃猪肚可以补充营养、气血和胃。

白胡椒味道辛辣。食用后能促进胃的消化吸收，健胃消化，帮助消化，增进食欲，中和胃寒，缓解胃寒引起的胃痛、胀气、腹泻等不适。

五花肉炖白胡椒，两种食材相辅相成，营养价值丰富，还能缓解中和胃寒，养胃，非常适合脾胃寒弱的人食用。

北京佑安医院是首都医科大学附属医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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