喝什么茶去火？

喝什么茶去火？

春节期间，由于暴饮暴食和高热量食物的摄入，容易引起身体不适。经常喝茶可以有效促进新陈代谢，去除油脂，排出体内毒素，保持健康。

1、 白茶

福建是白茶的主要产地，具有防癌、防暑、解毒的功效，老年白茶的退烧效果优于抗生素。 除了其它茶的固有营养成分外，白茶还含有人体必需的活性酶。 白茶也有很好的解酒效果，春节期间喝酒很常见，家里有一些白茶是必要的。

2 、普洱茶

普洱茶有助于消化和去除油脂，具有很强的解酒功能。普洱茶性质温和，对胃的刺激较小，尤其是普洱熟茶。普洱茶含有他汀类物质，因此对降低血脂有特殊作用。

3 、青茶

如铁观音、大红袍、台湾乌龙茶等。乌龙茶不仅具有提神、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食除腻、减肥健美等保健功能，还具有抗癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。

4 、花茶

花茶可以散发冬天积聚在人体内的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体阳气的生长。 春天一切都恢复了，但人们很容易困倦。此时，如果有一杯香喷喷、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，消除睡意，还可以散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。