黄精怎么食?效果好
黄精怎么食?效果好
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首先,我想提醒你,无论你怎么食黄精,你都应该蒸黄精。自古以来,黄精临床上就没有生产品,使用的都是黄精。生产品不仅有刺喉麻舌的感觉,而且没有弥补作用。药师在调配处方时,无论处方是蒸黄精、黄精,都要支付黄精,不能支付生黄精。
黄精具有补气养阴、健脾润肺、益肾的功效。常用于治疗脾胃虚弱、疲惫、口干食少、肺虚咳嗽、精血不足、内热解渴。现在我们来介绍一些正确的黄精饮食方法,以及黄精药膳的制备和使用,供您参考。
服用黄精最方便、最好的方法就是干嚼,天天早上干嚼6g制成的黄精,具有健脾益气、延年益寿、轻身不劳的功效。传统的黄精最好是九蒸九晒。现在治疗的准则是蒸到成熟,没有喉咙的感觉。就我个人而言,黄精最好多蒸,多晒,直到黄精有甜糯的味道。假如条件答应,在大型药房购买回制黄精后,可以再次蒸制。黄精一次不宜多食,因为黄精性质滋腻,轻易扶助湿邪。假如食得太多,很轻易引起消化不良。以下是几种常用的黄精药膳。
用于治疗阴虚肺燥,干咳无痰。制黄精15g,北沙参15g,知母12g,雪梨一个,冰糖少,炖服。
治疗脾气不足,食少纳呆,身体疲惫和大便松懈的证据。制黄精15g,炒白术12g,党参15g,陈皮10g,煮汁煮粥。
用于治疗肝肾不足、精血不足、腰膝酸痛、头晕等症状。用30g黄精和30g枸杞炖鸡服。也可以用6g黄精和6g枸杞泡茶。
用黄精6g,黄芪9g,天花粉6g,生地6g泡水饮茶。
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