如果每天只吃早餐会瘦多少

如果每天只吃早餐会瘦多少

你好，你会胖一个月 10斤左右吧，早上要吃饱午餐吃好，晚餐吃少，这可是科学的，你早餐不吃营养上不去，午餐必须多吃，午餐消化不了必须由晚餐继续代谢，代谢不了转化为脂肪，所以还是吃早餐，把晚餐空出来吧亲爱的，😄[呲牙][呲牙]，加油！