如何制作荷叶茶

如何制作荷叶茶

1、荷叶选择

荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶产品。如何制作荷叶茶，首先要选择合适的荷叶。荷叶最好选择生长中期的荷叶。这种荷叶比较嫩，泡出来会更香。

2、清洗切块

选择荷叶后，此时需要用清水反复清洗荷叶，防止其他杂质混入。然后将荷叶切成块状或丝状，然后放在阴凉处晾干。

3、沸水冲泡

一杯荷叶茶的沸水量约为150毫升。茶叶切成块晾干后，可以放入茶杯中冲泡，倒入150毫升80℃以上的沸水，然后将杯盖紧密浸泡5-6分钟。

4、添加甜料

直到沸水冲泡5到6分钟，你就可以直接喝了。但添加一些枣、糖、枸杞等补充剂。它不仅能增加荷叶茶的营养价值，而且能使其味道更好。

对于一些低血压和瘦弱的人来说，荷叶茶不适合频繁饮用。如果你喝得太多，会导致肾衰竭。最好在饭前半小时左右喝荷叶茶。否则会影响食物的消化。